Konrad Wójcik

Specjalista zdrowia publicznego i edukator zdrowotny, który od ponad dekady współtworzy lokalne programy profilaktyczne dla dorosłych i seniorów. Zajmuje się analizą badań naukowych dotyczących aktywności fizycznej, chorób cywilizacyjnych i jakości życia. Przygotowując teksty, korzysta z raportów instytucji zdrowotnych, rekomendacji ekspertów oraz wyników własnych projektów terenowych. Na blogu pokazuje, jak niewielkie, ale systematyczne zmiany w stylu życia mogą realnie zmniejszyć ryzyko chorób i poprawić samodzielność w starszym wieku.