Paulina Zalewski

Trenerka przygotowania motorycznego i instruktorka rekreacji ruchowej, od lat zaangażowana w projekty promujące aktywność wśród dzieci i młodzieży. Projektuje programy ćwiczeń, które rozwijają sprawność, ale jednocześnie pozostają atrakcyjne i bezpieczne. W artykułach opiera się na aktualnych badaniach, konsultacjach ze specjalistami oraz testach prowadzonych w grupach treningowych. Szczególnie interesuje ją profilaktyka wad postawy i przeciążeń wynikających z siedzącego trybu życia. Na blogu dzieli się praktycznymi wskazówkami dla rodziców, nauczycieli i młodych sportowców.